Стоян

Кое е най-решаващо в стремежа към здрав ум и здраво тяло? Постоянството. Ние сме сборът от навиците ни.

Тренирал съм плуване и тенис, но постепенно се фокусирах изцяло върху фитнеса и здравословното хранене. Първоначално целта ми беше да кача мускулна маса и да се чувствам по-добре, но с времето правилното трениране и хранене се превърнаха в моя истинска страст.

Научих, че човек не може да разчита на мотивация – тя идва и си отива. Имаме само едно тяло и аз вярвам, че сме морално длъжни да се грижим добре за него.
Постоянство, самодисциплина и уважение към тялото и ума. Тези качества се отразиха позитивно на всичко останало в живота ми и от години споделям тази страст с хората около мен, ползвайки опита си да им помагам да се развиват.
Затова водя тренировки, които са достатъчно натоварващи, но същевременно полезни и приятни, за да се върнете за още.

Нека тренираме добре в залата, за да живеем по-добре извън нея.